皆さんは朝の洗顔、していますか？

「朝は洗顔料を使わず水だけで洗う」
「目が覚めるように冷たい水で洗う」
「拭き取り化粧水で済ましている」
など様々かと思います。

夜の洗顔に関しては、周りの人と同じということが多いのに朝の洗顔は色々な意見がありますよね！
やり方がわからず、なんとなく自己流で行っている人も多いのでは？

朝の洗顔のやり方や、オススメ商品についてもご紹介致します

●朝の洗顔のやり方

＊洗顔料は使うべき
朝は水で洗い流すだけという方も多いかと思います。

ですが、意外と寝てるだけでも私たちの肌は汚れが溜まってくるんです！！

寝る前のスキンケアって、たっぷりクリームを塗ったりと念入りに行う方も多いのではないでしょうか？

日中よりも肌がベタつき、空気中の菌や布団についていたほこりやダニなどが肌につきやすい状態で寝ていることになります。

特に菌やダニは水だけでは中々落ちにくく、洗顔料の力を借りましょう。

さらに、人間は寝ている間にも汗をかきます。

皮脂や老廃物などが出ているので、こちらも朝しっかりと洗い流しましょう。

朝の洗顔で汚れをしっかりと落とすことで、化粧水が肌に浸透しやすくなったりメイク乗りが良くなったりする効果もあります

ですので、朝は面倒かもしれませんが洗顔料を使って洗うように心がけましょう。

 

＊秘訣は水の温度！？
よく洗顔料の説明文などで、「ぬるま湯で洗い流してください」と書いてあるのはお気づきでしょうか？

これに気づかず、また本当はぬるま湯がベストだと知っていながらもその通りにしていない方って多いですよね。
なぜぬるま湯がいいのかと言うと、

①冷たい水だと毛穴が締まる
これがいいことだと思って行う方も多いですが、洗顔中に毛穴を引き締めてしまうと毛穴の中に汚れが残ったままになるのが想像できませんか？
これがニキビや肌荒れの原因にもなります。

②熱いお湯は乾燥する
一方で、熱いお湯は皮脂を取りすぎてしまいます。
ここでいう熱いお湯とは、体温よりも高い温度のことです。

「冷たい水の方が目が覚めて洗った感じがするし…」
「冬は熱いお湯じゃないと朝は寒くてムリ」
なんて正直思ってしまいますよね。

ですが、ぬるま湯って慣れると意外と気持ちがいい温度なんです。

私達の体温は36度前後ですが、それよりも少し低い32度前後がベストです。
人肌で温められているかのような温度が心地よく感じますよ。

●朝の洗顔のオススメ商品

朝って色々と準備があったり、1分でも長く寝たいと思ったり…あまり洗顔に時間はかけられないですよね。
そんな朝にぴったりの時短アイテムを集めました。
どれも時間をかけずに洗顔することができるので参考にしてくださいね♪

 

・モッチスキン/吸着泡洗顔

泡で出てくるタイプの洗顔料で、とにかく濃密でもっちりとした泡が特徴的！
洗っている最中も、もちもちの泡に包まれてすごく気持ちいいですよ。
洗い上がりはかなりしっとりするので、乾燥肌さんにオススメです。

 

・ビオレ/おうちdeエステ 肌をなめらかにする マッサージ洗顔ジェル

ジェルタイプの洗顔料で、なんと泡立たない洗顔なんです。
ジェルをそのまま肌に乗せ、くるくるとマッサージするように使ってみてください♪
つるんとした洗い上がりがやみつきになります。
こちらは脂性肌さんにオススメです。

 

・カウブランド/無添加泡の洗顔料

誰もが知っている「牛乳石鹸」のスキンケアブランドであるカウブランド。
柔らかな泡が出てくるポンプタイプで、泡切れも良く素早く流せます。
肌質関係なく、誰でも使いやすい商品です。
価格帯もかなりお安いので、学生さんにもオススメです。

 

どの洗顔もオススメですが、自分の肌質に合ったものを選んでくださいね

朝の洗顔について詳しく解説しましたが、いかがでしたか？
すぐに取り入れられるやり方もお伝えしたので、ぜひ明日の朝から実践してみてください