2020年4月23日 / 最終更新日 : 2020年4月29日 koudaya サプリメント サプリメントは何歳から子供に飲ませていいの? 悪影響はある? 「うちの子、好き嫌い激しくて野菜食べないんだよね」 「サプリメントを子供に飲ませてもいいのかな?」 このように思う人はたくさんいます。 今回はそんな人たちのために、 ・子供はサプリメントで栄養を摂っていいか […]
2020年4月23日 / 最終更新日 : 2020年4月29日 koudaya サプリメント サプリメントでビタミンを飲むのはいつがいい？おすすめのタイミングとは？ サプリメントでマルチビタミンを摂っている人は多いのではないでしょうか。 しかし、中には「気ままに飲んでいる」、「とりあえず食後に飲んでいる」という人は多くいます。 実はその飲み方、間違っているかもしれません […]
2020年4月11日 / 最終更新日 : 2020年4月12日 koudaya サプリメント サプリメントを噛むのは良くない？効果的な飲み方とは？ みなさんはサプリメントをどのように飲んでいますか？ ・水と一緒に飲んでいる ・いつも噛んでいる ・食後に飲んでいる ・何種類も一度にまとめて飲んでいる 中にはサプリメントの効果を下げてしまっている飲み方があ […]
2020年4月11日 / 最終更新日 : 2020年4月12日 koudaya サプリメント サプリメントの効果が出るのはいつから？飲むのに最高の時間帯は？ 「サプリメントの効果が出始めるのっていつからなんだろう？」 「サプリメントを飲む時間って朝？夜？食前？食後？」 今回の記事ではこのような疑問を解消していくため、以下の4つをまとめていきます。 ・サプリメント […]
2020年4月7日 / 最終更新日 : 2020年4月7日 koudaya サプリメント サプリメントはやめたら体調に変化？実体験は本当なのか！ まさに今日の朝もですが約5年前からサプリメントに頼りきりの私がふと調べてみるとサプリメントをやめたら体調がよくなったという情報を見かけました。 今回は身体を動かして運動するのが好きな私が、実体験を交えながらサプリメントの […]
2020年4月5日 / 最終更新日 : 2020年4月5日 koudaya サプリメント サプリメントの複数摂取って大丈夫？1日○○種類までOK！ 結論から申し上げますと、サプリメントの複数摂取は大丈夫です！ 実際、私も大学時代アメフトをしており、プロテイン、BCAA、クレアチン、ブドウ糖、グルタミン、マルチビタミン、フィッシュオイルなど複数摂取していました。 もし […]
